PSYCHOTERAPIA ONLINE
DIAGNOZA ADHD
Szukasz wsparcia w codziennych wyzwaniach,
Zyskaj pewność siebie przy wsparciu specjalisty,
WYBIERZ RODZAJ WSPARCIA
PSYCHOTERAPIA
Seria sesji z terapeutą, który pomoże Ci przezwyciężyć problemy. Terapia jest dostosowana do Twoich indywidualnych potrzeb, a terapeuta wspiera Cię w radzeniu sobie z trudnościami życiowymi, pomagając w osobistym rozwoju i poprawie samopoczucia. Oferujemy terapię dorosłych lub dzieci i młodzieży.

JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ DO WIZYTY

NARZĘDZIA

EMOCJE

PRZESTRZEŃ
- Upewnij się, że masz stabilne połączenie internetowe.
- Sprawdź działanie kamery i mikrofonu.
- Znajdź ciche i prywatne miejsce, gdzie nikt Ci nie będzie przeszkadzał
- Zastanów się, jakie tematy chcesz poruszyć podczas sesji.
- Przygotuj się na otwartą i szczerą rozmowę.
- Możesz zapisać swoje myśli i pytania, które chcesz omówić z terapeutą.
- Upewnij się, że masz pod ręką wodę
i chusteczki. - Ubierz się wygodnie.
- Zadbaj o odpowiednie oświetlenie, aby terapeuta mógł Cię dobrze widzieć
