Specjaliści

Jestem psychologiem i psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz studia podyplomowe z diagnozy psychologicznej na Uniwersytecie SWPS. Posiadam także certyfikat Trenera Umiejętności Społecznych (TUS).

Specjalizuję się w diagnozie oraz terapii indywidualnej młodzieży i dorosłych. W pracy korzystam z podejścia poznawczo-behawioralnego, które pokazuje, że nasze emocje i zachowania są w dużej mierze kształtowane przez sposób, w jaki interpretujemy sytuacje. Wspólnie z klientem analizujemy myślowe schematy i jeśli to potrzebne wprowadzamy strategie, które wspierają lepsze samopoczucie i pomagają radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.

W pracy stawiam na atmosferę bezpieczeństwa i zaufania, w której każdy może otwarcie mówić o swoich doświadczeniach i odkrywać własne zasoby. Wierzę, że każdy ma w sobie potencjał do zmiany, a rolą terapii jest jego uruchomienie.

Dodatkowo posiadam doświadczenie w obszarze rekrutacji, co pozwala mi wspierać klientów także w rozwoju zawodowym – w budowaniu satysfakcji z pracy, radzeniu sobie z wypaleniem zawodowym oraz efektywnym funkcjonowaniu w środowisku zawodowym.

Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i rozwijam poprzez udział w kursach, szkoleniach i konferencjach.

• Nurt poznawczo-behawioralny
• ADHD
• Lęk
• Depresja
• TUS
• Zaburzenia osobowości
• Obniżony nastrój
• Trudności w relacjach
• Niska samoocena